quinta-feira, 21 de abril de 2016

Resenha: Shampoo OX desamarelador, é bom?

   Foto divulgação

Sou fã de cabelos loiros, e por isso, há vários anos que mantenho os meus dessa cor. Todas sabemos que não existe coisa mais desconfortável quando o cabelo loiro fica com o tom diferente daquele que queremos, ou, quando ocorre algum problema com a tintura. Quem tem cabelo loiro, seja ele natural ou artificialmente tingidos, já deve ter vivido o drama dele ter ficado esverdeado, alaranjado, amarronzado, ou qualquer outra cor que não fosse o loiro. E nessas horas é sempre bom ter por perto um shampoo desamarelador.

Algumas mulheres preferem aqueles que matizam, porém, existem diferenças entre desamarelar e matizar. O desamarelador é aquele que será responsável de remover os pigmentos amarelos dos cabelos descoloridos ou tingidos de loiros, que por algum erro ou dificuldade de abrir algum tom de clareamento, não ficaram platinados, ou seja, com uma tonalidade mais puxada para o acinzentado. Já o  matizador será responsável em remover aqueles pigmentos acobreados dos cabelos descoloridos ou dos cabelos quando tingidos de loiro , e isso acontece em dois possíveis casos:

1 - primeiro é a oxidação que deixa os fios alaranjados com o passar do tempo; e o segundo2- é aquela dificuldade tremenda de abrir tons neutros de clareamento devido os fios serem naturalmente muito escuros.

Há pouco tempo descobri o shampoo OX desamarelador. Já tinha usado outros produtos da marca e sei o quanto são bons. Resolvi comprar e testar. Custa baratinho, em média de R$ 10,00 a 12,00 reais. Por ser baratinho, dá pra manter a cor do cabelo em dia, mas, para uma correção da cor que seja mais séria, ele não é indicado. Sua cor é tipo um azul bic, sendo que transparente. Não tem uma cor tão forte quanto os outros desamareladores, por isso digo que é bom para manter a cor em dia. Em outros casos em que a cor precise de ajustes é bom que se utilize um shampoo com efeito mais forte.

Como a própria embalagem diz, o shampoo é indicado para garantir uma cor natural e intensificar o brilho dos fios descoloridos. Garante ainda, mechas 8X mais luminosas, desde que utilizado com a linha completa, Louro Luminoso. Contém filtro UV e sua fórmula é livre de sulfato e outras substâncias que agridem os fios dos cabelos. O cheiro é ótimo, e se você quer apenas manter a cor sem gastar uma fortuna, vale a pena o investimento.

O que gostei mesmo nesse shampoo foi o fato dele promover uma hidratação. Os cabelos ficaram mais maleáveis. Mas também, por esse preço não dá pra exigir tanto de um produto que já é bom por também ser barato, né?

terça-feira, 19 de abril de 2016

Drenagem linfática - conheça os benefícios



O verão chegou, e a verdade é que nessa época a maioria das mulheres querem estar com o corpo sarado para curtí-lo. Existem várias técnicas de massagem que são conhecidas, tanto entre as mulheres quanto entre os homens, por diminuírem medidas. A drenagem linfática é uma delas, mas seu objetivo principal é retirar líquidos que vão se acumulando ao longo do tempo entre as células e os resíduos metabólicos. Logo, não reduz medidas, mas provoca um bem-estar devido a liberação dos líquidos. Essa sensação de perder medidas é justamente por isso. Essa técnica de massagem para liberar líquidos foi desenvolvida pelo terapeuta dinamarquês Dr. Emil Volder e sua esposa Estrid Volder, em 1932, e ficou conhecida no mundo todo.

A drenagem linfática além de relaxante e tranquilizante,  é uma técnica de massagem capaz de atua no sistema linfático estimulando-o a trabalhar de forma rápida para que, com movimentos suaves e repetitivos a linfa se movimente até os gânglios linfáticos.  Retirados do local em que estavam armazenadas, as substâncias são encaminhadas para o sangue através da circulação. Além do mais, estimula a regeneração dos tecidos, ajuda a combater gordura localizada e a celulite. Mas não pense que para por aí. Essa técnica de massagem é capaz de fazer milagres em algumas pessoas com problemas de saúde, pois melhora a ação anti-inflamatória do organismo auxiliando-o numa cicatrização e também melhora o sistema imunológico. No entanto, vale salientar que algumas pessoas com problemas cardíacos, câncer, trombose e alguns problemas do trato respiratório não devem se submeter ao tratamento.

A maioria das pessoas que procuram esse tipo de massagem querem se livrar de líquidos acumulados principalmente nas coxas e na barriga. O acúmulo desses líquidos aumentam o inchaço e a formação de celulite. Vale salientar que por ser uma massagem relaxante não deve doer. Caso durante as sessões  o corpo apresente dores, é aconselhável que o paciente peça pra parar com o procedimento, pois algo está errado.  Os movimentos devem ser macios e firmes, mas não devem machucar a pele ou provocar lesões durante o contato das mãos no local massageado. O tempo previsto para a realização da massagem deve ser de aproximadamente 40 a 50 minutos, evitando ultrapassar o tempo estipulado.

Como funciona o processo




Já sabemos que a drenagem ativa o sistema linfático, que fica localizado logo abaixo da pele, e é formado por capilares, vasos e mais de 400 gânglios. Sua principal função é a de transportar e absorver os líquidos que ficam armazenados nos espaços intracelulares.
Ela é realizada em dois processos:

1 - a evacuação, que consiste em desobstruir os gânglios e as demais vias linfáticas;
- e a captação, que consiste em realizar de fato a drenagem.

Usando as mãos, a drenagem é feita a partir de círculos com o polegar, em suaves movimentos combinados e pressão em bracelete.  Já a drenagem realizada com o auxilio de aparelhos, é feita através de um sistema inteligente de computador que infla e desinfla uma espécie de bolsa que assim como a drenagem manual melhora a condição das linfas.


quarta-feira, 13 de abril de 2016

Vitanol - A: Mitos e verdades

foto: Mulher depois dos 30

Vitanol-A

As dúvidas freqüentes sobre esse produto é se ele, de fato, funciona. Bem, como é um produto muito utilizado por pessoas que apresentam manchas na pele provocadas pelas espinhas, vale salientar, que também é usado para pequenas linhas de expressão causadas pelo foto envelhecimento, e para estrias. Para comprovar se o Vitanol-A funciona mesmo, eu fiz uso do produto por um mês, apenas. Nesse período, pude observar que a pele fica realmente mais iluminada, com aparência mais jovem. Isso acontece porque a tretinoína, que é o ácido retinóico mais concentrado, age na derme auxiliando a produção de colágeno que é responsável pela firmeza e elasticidade da pele. 

O Vitanol-A poderá ser encontrado em várias porcentagens em creme e em gel. O mais forte é o de 1%. Se você não tem costume de usar ácidos, comece pelo mais fraco. A fórmula em gel é apropriada para quem tem pele oleosa. 

Como ele atua:

O produto utilizado corretamente vai provocar uma descamação da pele, mas nada que provoque dores ou ferimento. Caso isso aconteça, é aconselhável que o uso seja suspenso. Poderá, no entanto, causar um leve ardor, mas é só hidratar a pele com pomada Bepantol ou Cicaplast. Eu prefiro o Cicaplast Baume, que por ter essa textura de baume não deixa a pele com aquela sensação de suja. Como muitas pessoas não tem disponibilidade para fazer um peeling numa clínica, o Vitanol-A é o produto perfeito para eliminar pequenas rugas, manchas, melasmas e até mesmo estrias.

O tratamento, é lento. Com eu disse: é um tratamento.  Essa coisa de pele perfeita em uma semana, ou em dois ou três dias, é mito. É um tratamento que requer paciência e determinação. Em uma semana não vai acontecer nada de extraordinário, mas começará a provocar um clareamento e uma melhora na pele.

Como usar

Todas as noites ao deitar. Aplique uma pequena quantidade em movimentos circulatórios. É importante salientar, que a pele deve estar limpa e hidratada. Caso haja ardência insuportável, é recomendado a retirada imediata. Caso contrário, arderá um pouco, mas depois aliviará.Outra informação de supra importância, é que uma vez utilizado o Vitanol-A, a exposição a luzes fluorescentes, do computador e até mesmo da TV, devem ser evitadas. Por isso, aconselha-se o uso somente ao deitar para dormir.

Quem não deve usar

Mulheres grávidas e lactantes;
Pessoas com idade inferior a 12 anos;
Pessoas alérgicas ou sensíveis ao ácido retinóico.

Vitanol-A - Indicações

Vitanol-A  é indicado somente para uso tópico, em adultos e pacientes acima de 12 anos.Vitanol-A é indicado para o tratamento do fotoenvelhecimento cutâneo, proporcionando a melhora de alguns sinais associados a essa condição. É indicado também no tratamento da acne. Leia a bula completa aqui.

Como já falei antes, você encontrará o produto em forma de gel e em creme nas seguintes porcentagens:

VITANOL-A GEL 0,1 mg/g 0,25 mg/g 0,5 mg/g
CREME 0,25 mg/g 0,5 mg/g 1 mg/g

Vale salientar que, se você não tem o costume ou nunca fez uso de ácidos, que comece pela porcentagem mais baixa, e depois vá aumentando gradativamente. A visita a um profissional da área também é importante.  

Cuidados necessários

Após o uso do Vitanol-A é necessário que a pele seja bem lavada antes de qualquer exposição solar. Dessa forma, faz-se necessário o uso de um protetor solar facial com o fator acima de 50. Por quê? Caso haja exposição solar sem o uso do protetor você poderá agravar as manchas e causar danos a pele. O protetor deve ser aplicado a cada 3 horas, ou quando você sentir a necessidade.

Outra dica importante: Você pode usar um sabonete íntimo para lavar o rosto, desde que ele não contenha mentol, pois como a pele ficará super sensível isso poderá arder um pouco e trazer desconforto.

Só se exponha ao sol, se de fato, for necessário. Caso precise sair de casa não esqueça da proteção. Use óculos de sol, chapéu e o protetor, isso evitará que o sol manche a sua pele ainda mais. Deve-se lembrar: que o uso incorreto pode trazer um resultado indesejado ao que você espera que é se livrar das terríveis manchas. 


Quando a pele estiver descamando não tente retirar os pedaços para não causar feridas. Lave o rosto e com o auxilio de uma gase esfregue suavemente.Usando corretamente, os benefícios serão os melhores possíveis. No final, você terá uma pele mais jovem, mais firme, e o melhor, livre de manchas e espinhas.

Durante o uso não consuma medicação que contenha ácidoacetilsalicílico, nem passe no rosto loções de limpeza à base de álcool, prefira aqueles produtos que contenham o PH neutro. 

Sempre que sentir ardor na pele, limpe e aplique o Benpantol ou o Cicaplast, seguido do protetor solar. A ardência é normal, pois sua pele está em processo de descamação e renovação, e por isso, está sensível.


O Vitanol-A é um produto que sem sombra de dúvidas não sairá mais da minha lista de produtos de beleza. Fiquei super satisfeita com os resultados, embora, só tenha usado por um mês. Uso aprovado. 

P.S: Não use medicamento sem orientação médica!

quarta-feira, 30 de março de 2016

Lipoaspiração - Conheça os riscos


Créditos da foto: barriganegativa.com

A lipoaspiração é um dos procedimentos cirúrgicos mais procurado por mulheres e homens em todo o mundo. Através da sucção há a remoção de gorduras de várias partes do corpo humano. Vale salientar que deve ser realizada dentro de padrões e limites que assegurem à saúde do paciente, pois se realizada para retirada de um grande número de gordura pode trazer complicações sérias para o paciente. Tal como acontece com qualquer cirurgia, há certos riscos, além dos temporários e menores efeitos colaterais. O cirurgião deve mencioná-los durante uma consulta. A seleção cuidadosa dos pacientes minimiza a sua ocorrência. Sua probabilidade é um pouco maior quando áreas tratadas são muito grandes ou numerosos e uma grande quantidade de gordura é removida. Vale salientar que a lipoaspiração não pode ser vista como um processo de emagrecimento.

Esse procedimento cirúrgico pode ser realizado com anestesia geral ou local, mas isso vai depender da área a qual vai passar pela lipo. A segurança da técnica refere-se não apenas à quantidade de tecido removido, mas a escolha do anestésico e da saúde geral do paciente. É necessário que antes do procedimento ele passe por uma bateria de exames para saber o seu real estado de saúde e se o mesmo permite que a lipoaspiração aconteça com segurança e eficácia.  É ideal que sempre que possível o paciente se abstenha de bebidas alcoólicas e também do cigarro alguns meses antes da lipoaspiração.

A lipoaspiração pode ser realizada nas seguintes áreas do corpo:

  • Culotes
  • Quadris
  • Abdômen
  • Flancos De volta
  • Parte interna das coxas
  • Joelhos internos
  • Braços
  • Queixo
  • Tecido mamário masculino
Como toda cirurgia a lipoaspiração também oferece riscos à saúde, confira.

Complicações da lipoaspiração


1. Embolia – Os casos se embolia ocorrem quando a gordura  é solta e entra no sangue através dos vasos  sanguíneos rompidos durante a lipoaspiração. Os pedaços de gordura tanto podem ficar presos nos vasos sanguíneos, amontoados nos pulmões, ou são transportados até o cérebro. A dificuldade para respirar pode ser um sinal de que a paciente está tendo uma embolia pulmonar, e nesses casos é necessário procurar atendimento médico com urgência.  Pode ser fatal.

2. Infecções -  são comuns e podem acontecer em qualquer procedimento cirúrgico, e com a lipoaspiração não é diferente. Em certos casos, os médicos podem prescrever antibióticos, já em outros, não. Todavia, vale salientar que é importante manter o corte limpo, pois mesmo, mantendo os cuidados adequados podem ocorrer infecções. Algumas delas podem representar sérios riscos à vida da paciente, como ocorre nos casos de fascite necrosante (processo infeccioso de tecidos moles, causado por bactérias produtoras de toxinas. É caracterizada por necrose ampla do tecido celular subcutâneo e fáscias, que avança rapidamente em extensão superficial, comprometendo secundariamente a pele, porém com preservação dos músculos adjacentes); E  síndrome do choque tóxico (doença muito rara mas potencialmente fatal causada por uma toxina bacteriana. pode ocorrer através da pele (por exemplo, cortes, cirurgia, queimaduras), vagina (exposição prolongada), ou faringe).

3. Inchaço – pode persistir até três meses e incomodar muito fazendo com que a paciente se sinta cheia e pesada.

4. Queimaduras - pode ocorrer que em alguns casos, o movimento cânula pode causar queimaduras de fricção para pele ou nervos. O calor gerado pelo dispositivo de ultrassom  também pode causar lesões de pele ou dos tecidos mais profundos.

5. Perfuração de órgãos – pode ser fatal se não for reparado em tempo.

6. Reações alérgicas a medicamentos ou materiais usados no procedimento

7. Necrose da pele – (morte da pele), por vezes é considerada rara, mas pode acontecer.

8. Danos à pele – o procedimento mal realizado e sem os devidos cuidados pode causar lesões e cicatrizes de difícil reparação. E o que era pra ser perfeição vai se transformar em deformação.

Lembre-se de que nada vale a sua vida. Antes de se arriscar em qualquer procedimento cirúrgico em busca de beleza, faça algumas perguntas pra você mesma: Eu estou precisando realmente?
O médico é um profissional reconhecido e está em dia com os órgãos fiscalizadores da sua profissão?
A clínica tem todos os aparelhos necessários, e UTI caso algo dê errado?

Nada vale sua vida!

quinta-feira, 3 de março de 2016

Esfoliação caseira - Dicas e receitas




 Mulher depois dos 30

Cuidar da pele e mantê-la  hidratada é um dos cuidados diários que toda mulher deve ter. Mais importante ainda, é manter a pele limpa, e para isso, podemos recorrer a esfoliação, que nada mais é que uma renovação celular; ou seja, com os produtos adequados e através de movimentos circulares, há a eliminação de células mortas, e consequentemente uma aparência de pele mais limpa, macia, e saudável. Vale ainda salientar, que a esfoliação deve ser realizada com a pele limpa para se obter melhores resultados. Muita gente  acha que apenas pode-se esfoliar a pele do rosto. Nada disso! A esfoliação pode ser feita no corpo inteiro, e a depender do lugar ou membro a ser esfoliado, há uma esfoliação específica.

Atualmente existe uma variedade de cosméticos no mercado que são capazes de fazer verdadeiros milagres. No entanto, nem sempre sobra um dinheirinho para adquirir alguns produtos. Mas, a esfoliação também pode ser feita através de produtos naturais, e o melhor de tudo, produtos  caseiros e que temos em casa sem muito custo. Tal procedimento deixará a pele lisinha, além de prevenir o aparecimento dos tão indesejados cravos e espinhas. Esfoliando a pele 1 ou 2 vezes por semana será possível controlar o ressecamento e a oleosidade.

É importante que antes de fazer qualquer procedimento que envolva risco de lesões na pele, que haja informação. Procure ler a respeito, ou consulte uma esteticista.

Confira aqui três super dicas de esfoliação caseira

1 – Para o rosto

Uma colher de sopa de mel
Uma colher de sopa de açúcar mascavo
7 cravos

Como fazer

Tritures os cravos até que fique um pó mais grosso, depois junte com o mel e com o açúcar mascavo. Esfregue na pele com movimentos suaves e circulares. Deixe agir por 5 minutos. Depois enxágue bem com água morna e passe um hidratante.

2 – Para os pés

Bucha vegetal
½ de sopa de fubá
2 colheres de sopa de açúcar mascavo
1 colher de chá de óleo de amêndoas
1 colher de chá de gel mentolado ou de cânfora

Como fazer

Em uma bacia coloque ½ litro de água morna e misture todos os produtos. Em seguida, com os pés limpos, mergulhe-os dentro da mistura, e com a bucha vegetal faça movimentos circulares por todas as partes. Deixe descansando por cinco minutos. E o mais importante, não enxágue imediatamente. Passado os 5 minutos envolva-os em uma toalha e deixe por mais 3 minutos, depois é só enxaguar. Você verá ao final, que o resultado é bastante satisfatório.

Se for fazer depilação, o ideal seria que três dias antes seja realizada uma esfoliação para facilitar a desobstrução dos poros. Uma vez obstruídos, aprisionam os pelos, e dessa forma acontece o tão famoso processo de pelos encravados.

Mulher depois dos 30

O que não se deve fazer na esfoliação

1- Usar produtos que possam machucar a pele;
2- Não use limão e se exponha ao sol. Algumas mulheres costumam passar limão na pele como uma forma de controlar a oleosidade. No entanto, se exposto ao sol, além de queimaduras, pode acontecer que sua pele fique manchada devido ao ácido cítrico que contém na fruta;
3- Não use sal, ou produtos que contenham álcool, isoladamente. Lembrem-se, todos os produtos usados na pele, principalmente na do rosto, devem ser produtos que causem bem-estar e não, lesões;
4- Evite movimentos em que seja aplicada a força. Como já foi dito antes, todo movimento deve ser suave e circular.
É importante que após a esfoliação, caso não seja aplicado um hidratante, que a pele receba uma aplicação de filtro solar.



quinta-feira, 11 de fevereiro de 2016

Saiba qual o tipo de óculos combina com seu rosto



Sem fazer cerimônia, 2015 chegou com tudo. Estamos em pleno verão e nessa época quente do ano é muito  grande a procura por óculos escuros para se proteger do sol. Mas é necessário alguns cuidados na hora de escolher aquele que melhor combina com o formato do seu rosto. Lembre-se, nunca compre um óculos que não possa lhe proteger dos raios ultravioleta – UV, ou que seja falsificado. Evite danos aos seus olhos.
Outra coisa que também é muito importante  diz respeito à escolha do modelo de óculos ideal para seu tipo de rosto.

A sensação do momento são os óculos espelhados. Porém, deve-se levar em consideração a forma e o lugar certo para usá-los. Eles são bem-vindos em praias e passeios casuais.


Confira alguns dicas e modelos

Rosto redondo - a melhor opção para as pessoas que possuem o rosto arredondado são os óculos com formato quadrado com linhas retas que ajudarão a afinar a sua face, mas já para aquelas que apresentam um rosto mais cheinho, é necessário tomar cuidado com modelos de óculos muito pequenos, especialmente nas laterais.

Outra dica importante: quando for provar um óculos coloque-o na face e experimente dar um sorriso de frente para o espelho, caso ele levante em direção a testa com o movimento do seu rosto ao sorrir, desista, não serve pra você. Escolha um que fique apoiado no seu rosto quando você fizer o mesmo movimento.

Rosto triangular – pessoas que apresentam  queixo mais estreito e testa mais larga deve evitar modelos mais largos do que a testa e procure modelos com armações finas e mais estreitas, podendo ser também redondas ou ovais.  Outra dica muito legal e que você vai gostar: dê preferencia às lentes degrade.

Rosto oval Pessoas assim são sortudas. Podem usar e abusar de todos os modelos. Por quê? Devido ao equilíbrio existente entre as larguras da testa, queixo e maxilar, sendo considerado o mais harmonioso.

Rosto quadrado São pessoas com testa, maxilar e maças do rosto com a mesma largura. Logo, elas devem optar por óculos mais arredondados, especialmente nas extremidades das lentes.

Em relação as cores, sinta-se a vontade para escolher, afinal, é verão.


Como foi dito antes, os óculos espelhados são os queridinhos do momento



Os mais simples, porém estilosos, ficam bem no dia a dia e também para o trabalho



Os óculos estilo retrô também voltaram com tudo nesse verão

Foto de makeup ladies

Escolha o seu e arrase!

Confira mais modelos aqui

sexta-feira, 29 de janeiro de 2016

Maquiagem - como preparar uma pele perfeita



Muitas de nós mulheres temos duvidas de como prepara uma pele perfeita. Fazer uma maquiagem perfeita é coisa que nem sempre é sonho realizado, e ficamos com aquela sensação de pela cansada ou até mesmo pesada com o excesso de produtos usados. Manter a naturalidade do make sem que para isso pese na aparência, é um desafio. Alguns cuidados devem ser seguidos à risca para se ter uma maquiagem feita na medida.

Sabemos ainda, que uma maquiagem errada pode dá um efeito indesejado ou diverso daquele que esperamos. Estar linda, sem parecer maquiada, não é tarefa nada fácil. Aparecer bem maquiada e com uma pele bem preparada, também não. É importante, antes de tudo, que a pele esteja bem limpa e tonificada. claro que a maquiagem cobre algumas imperfeições, mas nem por isso vamos nos descuidar. Devemos lembrar que assim como qualquer produto que traz benefícios, a maquiagem também pode causar danos a pele.

Escolhi um vídeo da maquiadora Lu Ferraes pra vocês. No vídeo ela explica o que fazer  para preparar uma pele perfeita. Espero que gostem!





quarta-feira, 13 de janeiro de 2016

Síndrome do coração partido - Tente não morrer por amor



Se é possível morrer por amor? De acordo com pesquisadores alemães, sim. Foi o que publicou o Jornal britânico Daily Mail. Após vários estudos realizados, estudiosos descobriram um trauma psicológico e emocional o qual batizaram de Síndrome do Coração Partido.  Esse trauma emocional é causado pela perda de um amor ou morte de parente. Vale salientar, que nem sempre o trauma está ligado a fatos relacionados com a morte. Pode ser que este se dê através de um a separação traumática e problemática.

A síndrome do coração partido é um problema cardíaco provocado pelo sentimento abstrato da dor, e já atinge centenas de pessoas no mundo todo. É um trauma letal que ataca o corpo produzindo mais hormônios do estresse, como a adrenalina e o cortisol. Quando produzido em excesso é capaz de entupir as artérias coronarianas, prejudicando, dessa forma, a circulação sanguínea. Esse fenômeno é o mesmo que acontece em casos de acidente vascular cerebral ou infarto. Como já foi dito antes, esse trauma pode ser letal, e a pessoa vítima da síndrome e dona do coração partido pode morrer em consequências de uma parada cardíaca, uma vez que o cérebro e o resto do corpo não receberam oxigênio suficiente para o seu perfeito funcionamento.

O Dr. Christoph Nienaber, diretor do Centro de Cardiologia da Niversitu Clinic Of Rostock, Na Alemanha, explica que os sintomas da síndrome do coração partido são os mesmos do infarto, e apresenta sintomas como a dificuldade para respirar, dores no peito e fraqueza. O trauma emocional é tão grande que quebram a resistência do corpo humano  atingindo o coração de forma letal e desastrosa.


Vários cardiologistas afirmam que um trauma emocional devido a uma separação frustrada e problemática, ou o estresse de um luto podem perfeitamente desencadear problemas cardíacos. Um estudo recente, realizado pelo INCOR – Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo mostrou que o risco de ataque cardíaco aumenta 10 vezes nas 48h após a perda de um ente querido.  Mas, essa predisposição se refere a pacientes que já possuíam um histórico de fragilidade em relação ao coração, por motivos que podem ser os mais diversos, como artérias obstruídas, má alimentação, coração frágil etc.

Se você está enfrentando a dor de ter perdido alguém e sente algum dos sintomas citados no texto acima, procure um médico. E Deixe que Deus e o tempo faça o resto.

terça-feira, 12 de janeiro de 2016

cuidados com a pele - Por que usar protetor solar?



Independente de está fazendo chuva ou sol, os dermatologistas afirmam que usar protetor solar é de extrema importância, e não importa em qual estação climática estamos. Ainda vemos muitas pessoas por aí que abrem mão do uso dos protetores solares. Com a chegada do verão ficamos expostos ao sol com mais frequência, e consequentemente aos raios UVB, pois queremos aproveitar o mar, o sol, piscina, e esquecemos do fundamental, a saúde. Mas engana-se quem pense que devemos usá-los a penas quando expostos ao sol ou o calor. Mesmo em climas frios há incidência de raios UVA, por isso a necessidade do uso. Como não sentimos calor acreditamos que não seja necessário acrescentar mais alguma coisa a nossa pele.

Atualmente o câncer de pele, ou melanoma, é o que mais tem crescido. Esse tipo de câncer apresenta sintomas variados que vão desde pequenas manchas a feridas profundas, ou até queimação na pele. É importante ainda observar se essas manchas mudam de cor ou aumentam de tamanho. Mas se diagnóstico a tempo, as chances de cura são altas.
Para entender melhor, veja o que os raios UVA, UVB, UVC e infravermelhos podem causar a sua pele.

1. UVA – São raios perigosos. Atingem a camada subcutânea penetrando as camadas mais profundas da pele sem marcas visíveis. Dessa forma, é causado o envelhecimento precoce e o melanoma. Como não deixa marcas, a pessoa pensa que tudo está bem, no entanto, o melanoma pode se manifestar mais tarde de forma agressiva e dolorosa;

2. UVB – Os raios UVB’s são conhecidos por causarem queimaduras solares e vermelhidão na pele. Eles atingem a derme e estão diretamente ligados ao câncer de pele;

3. Raios infravermelhos
- comparados aos outros raios, podemos dizer que são inofensivos. A radiação emitida é a responsável pelo calor do sol. Como atingem a epiderme, existem alguns inconvenientes que podem causar incômodos, mas nada que não possa ser resolvidos. Entre eles estão aquela sensação de ressecamento e de pele desidratada.




É importante um cuidado especial com crianças e idosos, e o protetor solar deve ser aplicado no mínimo três vezes. Algumas pessoas dizem que não usam protetor solar porque deixam a pele oleosa. Vale salientar que o mercado farmacêutico tem apresentado produtos bons e não muito caros, e o melhor, não são oleosos. Portanto, não deixe de cuidar da sua pele. Estando exporta ou não ao sol, use um protetor solar.

segunda-feira, 14 de dezembro de 2015

Aprenda a seduzir seu parceiro



Creio que por aí ainda existem muitas mulheres que pensam que para enlouquecer um  homem na cama ela precisa ser PHD em sexo. Quero dizer que essa ideia está um tanto ultrapassada. Em épocas milenares, (não diferente do que pensa algumas cabeças ocas atualmente) a mulher era vista apenas como um instrumento de desejo, ou no mais comum, para a procriação. Algumas, no entanto, conseguiam tirar proveito de sua sensualidade e conquistar o homem desejado.

Mas o fato é que não existe mulher PHD em sexo. Existe sim, a mulher que sabe dominar uma relação sexual com eficiência e dela tirar proveito. Digo também, que não é necessário que ele seja conhecedora de milhões de técnicas avançadas, mas é bom, que conheça algumas. Porém é bom lembrar, que antes de usar qualquer técnica, sexo é entrega. Antes de tudo, gosto sempre de lembrar que sexo antes de começar no corpo, começa na cabeça. Sim, na cabeça. Por quê? Porque uma mulher segura de si, confiante, não se frustra com nada que apareça a sua frente. Pouco importa se ela tem um corpo bonito ou não, o que importa é que ela consegue ser desejada e apreciada como a maioria das mulheres querem ser.

Mas voltando ao assunto, em relacionamentos longos, é comum alguns casais deixarem a vida sexual cair na rotina. Conheço vários casais que não se procuram mais, que não se desejam como antes. É claro que o dia a dia, família, trabalho, filhos, etc, deixa marcas no relacionamento. No entanto, esses pequenos problemas rotineiros que surgem em toda relação podem ser driblados da melhor forma. Vale lembrar, que esse comodismo pode comprometer o relacionamento. Claro que nenhum relacionamento pode ser estruturado apenas na base do sexo, mas não esqueça que sexo faz parte da vida conjunta do casal. Sexo é vital num casamento.

Já disse que a mulher não precisa ser uma expert em sexo, mas nunca é tarde para aprender sempre mais do parceiro, e colocar a vida sexual em dia. É importante que você saiba o que ele gosta de fazer e de receber na cama. Tenho certeza que toda mulher sabe o que o seu homem prefere na cama. Se não sabe, dou um conselho: procure saber. Não custa nada ficar por dentro daquilo que o deixa feliz na hora do sexo, ou seja, quais os toques, as carícias, posições, etc. Não sou PHD em comportamento sexual de homens e nem tão pouco, sou advinha, mas fui saber deles, o que realmente querem na cama, e o que gostariam que suas namoradas e esposas fizessem entre quatro paredes. Método da pesquisa? Vou revelar, sala de bate-papo com homens acima de 35 anos. Confira as dicas e corra para o ataque.

1 - Orgasmo é importa, mas a sedução é muito melhor - Essa foi a resposta de um  engenheiro de 45 anos. De acordo com ele, “não importa se namoram ou se estão casados. O que importa são os olhares, as carícias, o jeito com que a mulher atrai o homem, o jeito que o provoca, e as armas que usa. Isso leva as nuvens. Nada melhor que se sentir o homem mais desejado”;

2 – Confiança – É o que eu já falei antes. A maioria dos homens que conversei me disseram que uma mulher confiante pode tudo. Não importa a beleza. Se ela tem confiança na hora do sexo não vai ficar com vergonha do corpo, das estrias, das gordurinhas, etc, vai simplesmente fazer aquele momento especial para qualquer homem. Um técnico em informática me falou que namorou uma moça que não era tão bonita fisicamente, porém, era bela em confiança e na cama superava todas as expectativas. “Até hoje sinto falta dela. Nunca mais conheci uma mulher que me deixasse tão satisfeito na cama como ela fazia”;

3 – Solte a imaginação – Temos que concordar que fazer sexo todo dia a “la papai e mamãe” mata qualquer relacionamento. Tente outras posições, fantasias, vista-se de coelha, de onça, do que você quiser, mas não deixe seu parceiro sempre com a mesma impressão de que aquela noite não será diferente das outras. Ouse.  Um advogado de 42 anos me relatou que adorava quando a namorada se vestia com fantasias atraentes ou com uma lingerie diferente. “Muitas vezes chego cansado, mas, vejo minha namorada se exibindo para mim com uma fantasia sexy. Não resisto”;

5 – Foto sexy – Já pensou em mandar uma foto sexy para o seu parceiro no horário de trabalho? Não? Pois aproveita, menina, faz uma bem caprichada e manda. Às vezes fazer algo do tipo pode trazer insegurança. Mas se vocês tem um relacionamento sólido, e acima de tudo, confiança um no outro, nada impede de atiça-lo um pouco. O gerente de banco, Walter de 39 anos, disse que a esposa costuma mandar fotos em poses sensuais e até mesmo completamente nua. Tudo isso enquanto ele trabalha. “Ela me provoca com fotos sensuais que me levam ao delírio. Uma vez sai por duas horas do banco para me encontrar com ela e matar meu desejo”;

6 – Desafiando o perigo – Só as mais ousadas conseguirão seguir em frente com essa diga. Faça um delicioso sexo oral enquanto seu parceiro estiver dirigindo. Tome as devidas cautelas e caia de boca. Ela vai ficar louco! O empresário de 35 anos relatou que uma mulher ousada ganha muito em relação a outras, e que já passou por essa experiência de ganhar uma sessão de sexo oral em plena rodovia. “Estávamos voltando de um jantar com amigos, namorávamos há apenas 3 meses. Com o carro parado no sinal ela simplesmente abriu meu zíper e mandou brasa. Ficou na história e ainda hoje me excito quando penso nisso. Nosso namoro acabou. Ela foi morar em outro país mas aquela mulher fazia a diferença, pois ela me acariciava por debaixo da mesa quando estávamos em algum lugar, me dizia coisas sexys e me levava as nuvens”;

7 – Vez ou outra tome a iniciativa – não deixe que o homem faça tudo. Além do mais, uma relação sexual exige esforço dos dois corpos. Se você está viva se comporte como tal. Diga pra ele do que gosta, se toque com ele olhando, sussurre palavras excitantes, se exiba, só não fique parada esperando ele fazer tudo. Muitas vezes a mulher não consegue se soltar na hora do sexo e isso acaba se tornando um problema na relação. O eletricista de 46 anos conta que teve um relacionamento de quase quatro anos com sua ex-mulher, mas, que, no entanto, acabou porque ela não conseguia expressar reação alguma quando estavam transado. “Por mais que eu a provocasse, a tocasse, não conseguia arrancar dela um gemido. Conversamos várias vezes a respeito e ela me dizia que tinha vergonha de se soltar. 
A coisa foi ficando cada vez pior e eu fui ficando frustrado e perdendo o interesse por ela”.

Como vocês podem ver, eu passaria uma noite inteira relatando casos e casos, no entanto, não é preciso. Tenho certeza que são suficientes para lhe ajudar a conhecer um pouco do seu parceiro e dar-lhe o prazer que ele espera na cama.



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